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Nachdem die Geburtstagstorte endlich weg ist und die Dinge sich wieder normalisieren, geht es mit dem Gewicht auch wieder in die gewollte Richtung. 😁
Schönen 1. Weihnachtstag wünsche ich euch. :)
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98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1784 kcal
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Rasva: 70,59g | Prot: 69,71g | Hh: 214,03g.
Aamiainen: McDonald's McWrap Chicken TS. Lounas: Elstar, Litschi, Nu3 Vegan Protein 3K, Flohsamenschalen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Alpro Not Milk 3,5%. Päivällinen: 1001 Delights Börek Röllchen mit Rindfleisch, Mekkafood Lahmacun. Välipalat/Muut: Möhren, Douceur Gemischte Paranüsse, Haselnüsse, Lindt Excellence 60% Cacao Feinherb. lisää...
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Painonpudotus 1,9 kg viikossa
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 Kommentit
Hey Du🙋🏻♀️🍀
Wünsche Dir einen guten Rutsch ins neue Jahr!! Viel Gesundheit, Motivation und einfach gute Laune im Jahr 2022!!😉🍾🥂🎉🥳🥳🥳⭐⭐⭐
31 joulu 21 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hallo du :)
Vielen Dank, dass du an mich gedacht hast.
Ich wünsche dir natürlich das selbe. Du bist ein großartiges Vorbild. Du bringst immer gute Laune in FS.
Mich bringst du außerdem regelmäßig zum erröten. 🙈
Wünsche dir alles Gute 😁
03 tammi 22 jäseneltä: HeisenbergKNOCKS
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Wäre schön das mit guter Laune..war nicht meine durekte Absicht 😊😊😊
Ein Lächeln reicht auch🤗
Schön, dass wieder da bist😉🍀
Ran an den Weihnachtsspeck!!💪🏻
03 tammi 22 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Painohistoria - HeisenbergKNOCKS
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