Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 67,05g | Prot: 89,01g | Hh: 112,88g.
Lounas: Картофельные Чипсы, Лещ Вяленый, Пиво, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Twix Twix Xtra, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Global Village Зелёный Горошек, Слобода Майонез, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Сиртаки Фета, Формула Хлеба Хлеб Чёрный. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|