|
5 дней не соблюдала питание.Ела что хотела до вчерашнего дня. Сегодня боялась большого привеса. Но привес всего 300 гр.
Так же решила замерить объемы на всякий случай)
Талия 74 см. Живот 92 см. Бёдра 97-98 см.
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 53,56g | Prot: 110,74g | Hh: 142,31g.
Aamiainen: Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Атрус Пельмени Сливочные, Красный Октябрь Красный Мак, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Novus Сырники, Snaq Fabriq Coco Coconut. Päivällinen: Яблоко, Русское Море Горбуша Запеченная . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|