Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 28,17g | Prot: 31,56g | Hh: 96,54g.
Lounas: Queensberry Geléia de Morango, Isabela Bolacha de Gergelim, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josi38umu
|