Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 75,13g | Prot: 79,55g | Hh: 122,45g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Просто Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Кофе. Lounas: Две Палочки Рамен с Курицей, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный. Päivällinen: Ламбер Сыр Тильзитер, Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Лента Питахайя, Мандарины. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|