Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2245 kcal
|
Rasva: 109,24g | Prot: 63,46g | Hh: 247,96g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Купи Чебурек, Hochland Плавленный Сыр, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Каша Овсяная, Джаганнат Рафаэлло, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Простые Пельмени, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|