Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2014
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 89,23g | Prot: 63,48g | Hh: 56,50g.
Aamiainen: Wholefoods Online Organic Spirulina, Cod Liver Fish Oil, Whole Foods Online Organic Hemp Protein Powder 50%, Wholefood Online Organic Maca Powder, Alpro Unsweetened Almond Milk, Waitrose Essential Berries. Lounas: Quorn and green bean chilli, Biona Organic Coconut Virgin Oil, Cauliflower. Päivällinen: Waitrose Rich and Creamy Prawn Cocktail, Waitrose Baby Leaf Herb Salad. Välipalat/Muut: Cheddar Cheese, Marks & Spencer Mature Blue Stilton, Meridian Almond Butter, Oil Roasted Almonds (with Salt Added). lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|