Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 55,79g | Prot: 111,88g | Hh: 231,18g.
Aamiainen: Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Грудка Индейки. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Вкуснотеево Творог 9%, Мандарины, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Любятово Хлопья Кукурузные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|