Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
589 kcal
|
Rasva: 43,16g | Prot: 23,72g | Hh: 30,10g.
Aamiainen: Bal, Yumurta, Kuşburnu Marmelatı, Zeytinyağı, Tereyağı, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Kıyma. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|