Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 20,78g | Prot: 25,60g | Hh: 91,68g.
Aamiainen: Светлоозеро Сыр , Nordic Овсяные Хлопья, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хурма. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|