Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 34,96g | Prot: 43,69g | Hh: 202,34g.
Aamiainen: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Lounas: Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Isabela Bolacha de Gergelim, Queensberry Geléia de Morango. Päivällinen: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josi38umu
|