Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 97,40g | Prot: 75,87g | Hh: 157,17g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 5%. Lounas: Добрые Съести Шаурма с Курицей. Päivällinen: Рис, Печень Трески. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Малиновый , Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|