Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 65,12g | Prot: 90,10g | Hh: 176,25g.
Aamiainen: Bakers Salticrax, Apricots , Herbalife Shake, Apples , Naartjie. Lounas: Chai Latte, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Greek Salad, Yellowtail (Fish) (Mixed Species) . Päivällinen: Mugg & Bean Easy Cappuccino, Lemon Cream Pie (Individual Size or Tart). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - runninghamster
|