Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2022
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 91,37g | Prot: 97,40g | Hh: 32,22g.
Aamiainen: Roerei. Lounas: Nautica Norwegian Smoked Salmon, AH Ijsbergsla. Päivällinen: Atkins Advantage Chocolate Decadence, Weight Care Carb Reduced High Protein, Zaanse Mayonaise, Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel), Jumbo Zoete Aardappel Friet. Välipalat/Muut: Wilthagen Knabbel Bacon. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|