Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2014
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 75,51g | Hh: 72,67g.
Aamiainen: Strawberries, Raspberries, Blue Bonnet Whey Protein Isolate (33g), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Lounas: Pepperidge Farm Double Chocolate Nantucket Dark Chocolate Cookie, Olives (Jumbo-Super Colossal), Great Value Pepper Jack Cheese, Salami, 365 Golden Round Crackers. Päivällinen: Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Trader Ming's Fat Free Sesame Soy Ginger Vinaigrette, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Selene0609
|