Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 46,83g | Hh: 116,45g.
Aamiainen: Apfelmus, Deluxe Buttercroissants. Lounas: Yogurette Yogurette, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Edel Salami , Milka Nuss & Nougat-Creme, Cheddar-Käse, Old Amsterdam Créme, Mehrkornbrötchen. Päivällinen: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gekochte Grüne Erbsen. Välipalat/Muut: Kinder Milchschnitte. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|