Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 62,68g | Prot: 164,79g | Hh: 47,45g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Эконива Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Сыр Эдам, Лента Шампиньоны Свежие, Лента Перец Ласточка, Куриная Грудка Вареная, Эконива Молоко 3,2%, Кофе. Päivällinen: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сметана , Белая Мука, Лента Творог 5%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Эконива Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|