Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3884 kcal
|
Rasva: 86,12g | Prot: 92,27g | Hh: 656,51g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Мандарины, Песочное Тесто (Типа Печенья), Песочное Тесто (Типа Печенья), Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Коломенское Батон Нарезной. Päivällinen: Мороженое, Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|