Päiväkirja - masodre, 04 tammi 22

Essa semana vamos de jejum para buscar o balde que chutamos no Ano Novo!
75,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.    Vielä jäljellä: 15,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 tammikuuta 2022:
1180 kcal Rasva: 69,40g | Prot: 65,13g | Hh: 149,90g.   Päivällinen: Óleo de Soja, Frimesa Queijo Mussarela, Gostosinha Linguiça Mista. Välipalat/Muut: Qualitá Uva sem Semente, Trident Trident Sensations. lisää...
vakaa paino

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👍🏻 
06 tammi 22 jäseneltä: Ikselam

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - masodre


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.