Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
624 kcal
|
Rasva: 33,29g | Prot: 29,02g | Hh: 51,68g.
Aamiainen: Naturatta Biscoito Tapioca Cobertura Chocolate Amargo, Café com Açúcar. Lounas: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Tapioca. Päivällinen: Queijo Branco, Vigor Requeijão Cremoso Light, Omelete. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ionara1515
|