Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 48,83g | Prot: 92,09g | Hh: 249,74g.
Aamiainen: Aprikosen, Walnüsse, REWE Apfelmus, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Lounas: Mandarine, Laugenbrezeln, Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Nothwang Honigschinken, Mischkornbrot, Selleriesuppe. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Butaris Butterschmalz, Aldi Schupfnudeln. Välipalat/Muut: Milram Frühlingsquark Leicht, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|