Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2321 kcal
|
Rasva: 78,97g | Prot: 109,65g | Hh: 290,68g.
Aamiainen: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Lounas: Ovo Frito, Pepino Japonês, Itambé Doce de Leite com Chocolate, Maracujá, Feijoada. Päivällinen: Marilan Biscoito Cream Cracker, Itambé Doce de Leite com Chocolate, Café 119 g com caneca. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josi38umu
|