Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3360 kcal
|
Rasva: 109,50g | Prot: 143,10g | Hh: 430,95g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Rostia Сыр Творожный, Белый Город Молоко 2,5%, Макси Круассан. Lounas: Белый Хлеб, Голден Яблоко , Курица Вареная, Курица Вареная, Макароны Отварные, Макароны Отварные. Päivällinen: Батон Нарезной. Välipalat/Muut: АО Тандер Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|