Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 21,73g | Prot: 30,40g | Hh: 71,91g.
Aamiainen: Изюм, Овсяное Печёное ПП с Бананом, Творог Арефинский 5% Рамоз. Lounas: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Светлоозеро Сыр , Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|