Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 88,13g | Hh: 158,17g.
Aamiainen: Останкино Карбонад Юбилейный, Каша Рисовая на Молоке, Славянка Конфета Золотой Степ. Lounas: Сырники Домашние. Päivällinen: Булочка с Маком. Välipalat/Muut: Фуджи Яблоко , Орифлейм Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|