Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 51,25g | Prot: 136,35g | Hh: 245,40g.
Aamiainen: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alesto Nocciole, Belbake Gocce di Cioccolato, Conad Uva Sultanina, Milbona Skyr Lampone. Lounas: Sapori Panforte, Mela, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Knorr Minestrone di Legumi. Päivällinen: EuroCompany Robusto, Banana, Milbona Skyr Mirtillo, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Välipalat/Muut: Condorelli Torroncino. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|