Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 85,22g | Prot: 142,45g | Hh: 173,21g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Каша Овсяная. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Стейк Паризьен. Välipalat/Muut: Варенье, Балтком Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kozin_Veniamin
|