Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 28,01g | Prot: 57,06g | Hh: 82,33g.
Aamiainen: Кефир 1%, Перловка Отварная, Омлет с Молоком, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное , Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadejdaAminova
|