|
Die Weihnachtsfeiertage lassen grüßen 😭
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 34,63g | Prot: 132,52g | Hh: 229,57g.
Aamiainen: Schärdinger Feinstes Schlagobers, Sultan's Palace Maulbeeren, Verival Bio Bircher Urkorn Müsli, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Rosan Kaffeobers, Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen. Lounas: der Mann Bio Roggen Soft, Berger Putenfarmerschinken. Päivällinen: Clementinen, Sultan's Palace Medjool Königsdatteln - Jumbo, Iglo Marchfelder Gemüse Allerlei, Santa Maria Chucky Wrap Salsa, Iglo Polar-Dorsch . Välipalat/Muut: Rosan Kaffeobers, Apfel. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|