Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 70,61g | Prot: 61,42g | Hh: 177,13g.
Aamiainen: Seeberger Getrocknete Aprikosen, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kiwi, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Lounas: Mischkornbrot, Milbona Schlagsahne, Ja! Schinkenwürfel, Spitzkohl, Nudeln (Gekocht), Milfina Butterschmalz. Päivällinen: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Arabisches Fladenbrot. Välipalat/Muut: Eridanous Baklava, Dolce Gusto Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|