Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 50,22g | Prot: 85,00g | Hh: 173,60g.
Aamiainen: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Яйца, Творожный Сыр с Сливочный. Lounas: Маг Мак Винегрет, Маг Мак Оладьи и Говяжьей Печени, Маг Мак Бигус. Päivällinen: Капустный Салат, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Мистраль Рис Басмати Отварной, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Крыжовник, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Рот Фронт Карамель Дюшес, Сахар, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vica_1889
|