Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 58,56g | Prot: 87,73g | Hh: 112,00g.
Aamiainen: Guylian Бельгийские Конфеты, Яичница, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lounas: ВкусВилл Йогурт Греческий Финик-Миндаль без Добавления Сахара, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Му-У Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Ламбер Сыр Маасдам , Ананас. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|