Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2014
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 23,62g | Prot: 84,76g | Hh: 69,82g.
Aamiainen: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Lounas: Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing, John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips, Diamond of California Slivered Almonds, Fresh Express Spring Mix, Bumble Bee Chicken Salad, Whole Wheat Bread. Päivällinen: Flatout Foldit 5 Grain Flax, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast. Välipalat/Muut: Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Icy Orange, Jell-O Mousse Temptations - Chocolate Indulgence. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Selene0609
|