|
Today, after one morning coffee, I begin the Lillie Ross soup diet. This lasts just one week. Wish me luck and motivation.
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
444 kcal
|
Rasva: 10,96g | Prot: 9,68g | Hh: 81,36g.
Aamiainen: Granny Smith Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). Lounas: Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Green Tea. Päivällinen: Plums, Green Tea, Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). lisää...
|
|
2421 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Kotityöt - 45 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Good luck you've got this!
19 touko 14 jäseneltä: njashka8
|
19 touko 14 jäseneltä: janetofnq
|
19 touko 14 jäseneltä: njashka8
|
that's excellent, I'm interested in seeing how different diets work. Please keep us appraised daily. Best of luck
20 touko 14 jäseneltä: eightpac
|
20 touko 14 jäseneltä: janetofnq
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janetofnq
|