Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 78,18g | Prot: 111,72g | Hh: 268,59g.
Aamiainen: Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kiwi, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Lounas: St.Mang Romadur, Mischkornbrot, DM Bio Apfelmark, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Selleriesuppe, Mischkornbrot. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing, Pesto, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Mitakos Baklava, Dolce Gusto Cappuccino, Haribo Pico-Balla, REWE Kaki, Getrocknete Feigen, Apfelsaft. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|