Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2011
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2331 kcal
|
Rasva: 73,05g | Prot: 102,70g | Hh: 311,86g.
Aamiainen: 2% Fat Milk. Lounas: Grapes, Praeventia, Strawberries, Lean Cuisine Chicken Thai Peanut. Päivällinen: Chicken Breast, Havarti, Sausage Gumbo. Välipalat/Muut: Dairy Milk. lisää...
|
|
2859 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 55 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|