Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 35,01g | Prot: 42,22g | Hh: 162,44g.
Aamiainen: Marmelade, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Schmitz Gekochter Schinken, Mischkornbrot, Seeberger Getrocknete Aprikosen, Bio Vollkorn-Haferflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Kiwi, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Lounas: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Walnüsse. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Banane, Biscotto Nature Bakes Haselnuss, Rote Früchte & Dattel. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|