Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2696 kcal
|
Rasva: 123,29g | Prot: 132,89g | Hh: 248,88g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Конфеты из Молочного Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Макароны Отварные, Голден Яблоко , Белый Хлеб, Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|