Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2342 kcal
|
Rasva: 95,14g | Prot: 104,24g | Hh: 277,06g.
Aamiainen: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Мандарины, Простоквашино Творог 9%, Клубника, Макфа Пшеничная Мука, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Пятерочка Хурма, Голубика, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Окское Яйцо Отборное. Lounas: Snickers Сникерс, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Выборжец Фриллис, Помидоры, Мясновъ Пельмени Вкусняшка, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Пятерочка Груша Конференция, Скит Майонез Провансаль 67%, Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Домик в деревне Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр. Päivällinen: Ikea Брусничный Джем, Мёд, Говядина Лопатка, Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Snickers Сникерс, Мандарины, Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|