Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2014
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 84,51g | Prot: 76,47g | Hh: 204,82g.
Aamiainen: Red Tomatoes, Kroger Pure Canola Oil, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Lounas: Potato Pancakes, Cooked Dry Lima Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Päivällinen: Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Spinach Salad. Välipalat/Muut: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Newtons 100% Whole Grain Cookies, Minute Maid 100% Orange Juice, Hershey's Milk Chocolate Kisses. lisää...
|
|
2793 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 13 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamstress for the band
|