Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 54,06g | Prot: 78,56g | Hh: 175,64g.
Aamiainen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Крымхлеб Батон Крымский Новый, Вареное Яйцо, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lounas: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Мандарины, ФЭГ Огурцы Солёные, Картофель Отварной, Котлеты. Päivällinen: Яичный Желток, Апельсин, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Яичный Белок, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Сыр Ашан Голландский 50%, Джанкойское Молоко Творог 5%. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliashul_22
|