Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 52,05g | Prot: 44,83g | Hh: 111,11g.
Aamiainen: MacCoffee Latte Al Caramello, Свежая Марка Плавленый Продукт со Вкусом Ветчины, Свиной Фарш, Яичный Омлет. Lounas: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Гречневые Оладьи. Päivällinen: Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Ironman Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadejdaAminova
|