Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 28,71g | Prot: 71,58g | Hh: 90,76g.
Aamiainen: Nordic Геркулес Финский, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Aroy-D Рыбный Соус, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Желтоперый Тунец. Välipalat/Muut: Мандарины, Эклер Ванильный Sweet. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|