Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 37,53g | Prot: 63,98g | Hh: 81,94g.
Aamiainen: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Голубика, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Камбала, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|