Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 65,98g | Prot: 60,99g | Hh: 145,23g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Яичница, Сливочно Сырная Паста, Апельсин. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Апельсин, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Välipalat/Muut: Конти Конфеты Живинка, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|