Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2020
|
139 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 69 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 21,04g | Prot: 23,10g | Hh: 79,90g.
Aamiainen: Danubio Cream Cheese Light, Vital Pão Castanha + Quinoa, Café com Leite Integral. Lounas: Brócolis, Rúcula, Seara Linguiça Toscana. Välipalat/Muut: Vitamina de Morango, Natural Life Colágeno , Dori Amendoim tipo Japonês . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|