Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2014
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 22,87g | Prot: 68,69g | Hh: 51,15g.
Aamiainen: Leite Magro, Lidl Pão Integral, Fiambre de Peru. Lounas: Frango Assado, Alface. Päivällinen: Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Välipalat/Muut: Fiambre de Peru, Café Expresso, Ortiz Pão de Forma Integral, Fiambre de Peru, Continente Iogurte Aroma Magro, Condi Gelatina Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nitalopes
|