Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2014
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 52,08g | Prot: 81,88g | Hh: 76,13g.
Aamiainen: Café. Lounas: Baguette, Linessa Mozzarella Allégée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Maïs, Oeuf Dur, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Päivällinen: Oeuf Dur. lisää...
|
|
2942 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Istuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|