Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2587 kcal
|
Rasva: 98,16g | Prot: 135,18g | Hh: 284,27g.
Aamiainen: Дикси Крекер Рыбки, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Молком Молоко 3,2%, Ярче Банан, Вологодское Яйцо, Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lounas: Молком Молоко 3,2%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Славянка Конфета Шоколадная, Чудесный Край Крекер с Солью , Макароны с Курицей. Päivällinen: Голден Яблоко , Молком Молоко 3,2%, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Макароны с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|