Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 50,58g | Prot: 76,33g | Hh: 157,90g.
Aamiainen: Картофель с Грибами, Геркулес Хлопья, Яблочное Пюре Несладкое, Чай с Лимоном, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Polezzno Мука из Амаранта. Lounas: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Салат Овощной, Индейка Отварная. Päivällinen: Красная Цена Ананасы Кусочками, Bonduelle Кукуруза, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Красная Цена Ананасы Кусочками, Салат Овощной. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|